Welkom 

 

Welkom op de website van mijn praktijk voor therapie en coaching. Hier kun je informatie vinden over mijn achtergrond, de manier waarop ik therapie en coaching geef en de nodige praktische informatie.

Het woord therapie klinkt soms zwaar in de oren. Ik weerleg dat graag. Therapie is voor mij een manier om jezelf te onderzoeken. Waarom ben ik zo onzeker? Waarom kom ik niet verder in mijn leven? Dat zijn persoonlijke levensvragen, waar je in je eentje in kunt blijven hangen. Als je ze echter samen met een ander onderzoekt, kun je uit je gedachtenkringen en gedragspatronen stappen.

Ik zie therapie en coaching als een uur geheel voor jezelf om je eigen gedrag, gedachtes en gevoelens te onderzoeken. Dat kan natuurlijk confronterend zijn want soms wil je je eigen gedrag misschien niet echt onder ogen komen. Wanneer je dat echter wel doet, kun je nieuwe inzichten krijgen over waarom je je gedraagt zoals je dat doet. Daarmee kun je meer mogelijkheden leren om met situaties om te gaan die lastig voor je zijn.

In de afgelopen tijd heb ik me gespecialiseerd in het omgaan met vastzittende patronen. Bijvoorbeeld: Maak je altijd ruzie? Ga je steeds weer over je eigen grenzen? Heb je vaak last van angsten? Ben je erg onzeker? Lukt het je niet meer om los te komen van je telefoon? Allemaal patronen met onderliggende belemmerende overtuigingen en vastgeroeste gevoelens. Wanneer je dat wilt, is het mogelijk om uit die patronen te komen. Dit kun je doen door samen met mij je patronen goed te onderzoeken en er nieuwe mogelijkheden van gedrag, denken en voelen naast te zetten.